Kelurahan Jatimulya : Senam Yoga Bersama, Rencanannya Seminggu Sekali

In Satelit Depok
MEDITASI : Lurah Jatimulya Epi Ardini (kedua dari kanan) saat enam yoga bersama di Pelataran Kantor Kelurahan Jatimulya, Cilodong, Selasa (8/10). FOTO : ARNET/RADARDEPOK

 

Ingin tampil beda dalam meningkatkan kesehatan secara bersama, Kelurahan Jatimulya mengadakan senam yoga dengan seluruh lapisan masyarakat Jatimulya, di pelataran Kantor Kelurahan Jatimulya, Cilodong Selasa (8/10).

Laporan : Arnet Kelmanutu

RADARDEPOK.COM – Beberapa kaum hawa tengah duduk bersila di pelataran kantor Kelurahan Jatimulya, Cilodong. Dengan posisi tubuh tegap, dada membusung ke depan, kepala diangkat ke atas serta rileks. Mereka sedang melakukan salah satu gerakan dasar dalam yoga, bertujuan untuk menguatkan otot dan merilekskan tubuh.

Salah satu dari mereka adalah pemangku wilayah, orang kerap menanggilnya Lurah Epi, karena nama lengkapnya Epi Ardini.

Menurut Epi, banyak sekali manfaat yoga yang sudah tak perlu diragukan lagi bagi kesehatan tubuh. Dengan rutin melakukan yoga, seperti mengurangi stres dan membuat tubuh merasa lebih rileks, bahkan yoga baik untuk menurunkan berat badan.

“Kami ingin tampil beda, rencananya setiap satu minggu sekali melakukan yoga, doain saja ya mas,” ungkap Lurah Jatimulya Epi

Epi tak menyangka antusias warga ternyata baik, terbukti yang turun ikut yoga diantaranya, ASN kelurahan, kader PKK, Kader Pokja Sehat Kelurahan, Kader Posyandu, serta warga sekitar.

“Ada 20 orang lebih yang ikut, kita yakin akan terus bertambah jumlah seiring dengan waktu,” jelasnya usai melaksanakan yoga.

Yoga dipimpin Kasie Kemas Kelurahan Jatimulya Zulaeha, hal ini karena diriny aktif secara rutin yoga. Sehingga, paham  cara-caranya, salah satunya posisi Asana yang berpose postur tubuh awalnya duduk dan berlanjut ke gerakan berdiri, berbalik, hingga memutar.

Lebih jauh, Epi menjelaskan bahwa kegiatan ini bukan hanya untuk kesehatan semata melainkan menjaga silaturahmi dan sinergitas seluruh elemen, sebab kegiatan yang bersifat ringan akan membuat hubungan satu dengan yang lain semakin baik terjalin. (*)

 

Editor : Pebri Mulya

You may also read!

PGRI dan K3S bojongsari peduli

K3S SD dan PGRI Bojongsari Gelar Aksi Peduli

SOSIAL : K3S SD dan PGRI Kecamatan Bojongsari memberikan bantuan ke Kecamatan Bojongsari untuk disalurkan

Read More...
BBM pertamina baru

Belum juga Turun, Berikut Perbandingan Harga BBM Indonesia dengan Malaysia

HARGA TURUN : Warga mengisi Bahan Bakar Minyak (BBM) jenis Pertamax di SPBU kawasan Jalan

Read More...
ilustrasi tulisan dana bos

Dana BOS dan Tunjangan Guru Dipangkas Pemerintah

ILUSTRASI   RADARDEPOK.COM, JAKARTA - Pemerintah memangkas dana BOS dari Rp 54,31 miliar menjadi Rp 53,45 miliar.

Read More...

Mobile Sliding Menu