Beranda Satelit Depok Warga RRI Senam Rutin

Warga RRI Senam Rutin

0
Warga RRI Senam Rutin
SEHAT : Puluhan Ibu-ibu mengikuti senam yang rutin dilaksanakan setiap Minggu pagi, di Gedung Serba Guna Komplek RRI, Kelurahan Cisalak, Kecamatan Sukmajaya. FOTO : LULU/RADAR DEPOK
senam RRI rutin
SEHAT : Puluhan Ibu-ibu mengikuti senam yang rutin dilaksanakan setiap Minggu pagi, di Gedung Serba Guna Komplek RRI, Kelurahan Cisalak, Kecamatan Sukmajaya. FOTO : LULU/RADAR DEPOK

 

RADARDEPOK.COM, SUKMAJAYA – Banyaknya penyakit yang timbul akibat kurangnya olahraga mengugah kesadaran   Warga Komplek RRI untuk senam rutin tiap Minggu pagi, di Gedung Serba Guna Komplek RRI, Kelurahan Cisalak, Sukmajaya.

Ketua pengurus, Watinigsih mengungkapkan, kegiatan ini sudah berlangsung sejak 2008 dan masih berjalan rutin sampai dengan saat ini.

“Ini memang sudah menjadi agenda rutin kami. Untuk peserta sendiri, yang hadir sekitar 40 hingga 50 orang dalam setiap minggunya. Dengan dua instruktur, yaitu Rissa dan Dijah.” ucap Watiningsih Kepada Radar Depok, Selasa (17/12).

Ia menjelaskan, kegiatan ini bertujuan merawat tubuh agar tetap bugar. Karena, dengan olahraga akan memperlancar peredaran darah didalam tubuh.

“Karena, jika aliran darah ditubuh sudah lancar maka kesehatan akan terjaga. Kita juga ada beberapa gerakan variasi untuk senam diabetes, gerakan-gerakan untuk meminimalisir kepikunan dan berbagai penyakit lainnya,” jelasnya.

Tak hanya itu, kegiatan ini juga menjadi sebuah ajang silaturahmi antar warga komplek RRI agar semakin dekat dan menambah kekompakan dalam setiap kegiatan.

“Kami berharap, agar masyarakat khususnya komplek RRI semakin sadar akan pentingnya berolahraga bagi kesehatan tubuh. Salah satunya dengan mengikuti senam yang kami laksanakan,” jelasnya.

Karena, senam merupakan salah satu olahraga yang murah, mudah serta dapat dilakukan di mana saja dan setiap kalangan, baik anak-anak, remaja, dewasa maupun lansia. (rd)

 

Jurnalis : Lutviatul Fauziah (IG : @lutviatulfauziah)

Editor : Pebri Mulya (IG : @pebrimulya)