Senam Sehat Bersama Warga Tanah Baru, Jaga Kebugaran Tubuh, Cegah Risiko Penyakit Masa Tua

RADARDEPOK.COM - Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) menjadi salah satu langkah mudah masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain sehat, olahraga ini juga melatih kekompakan peserta yang hadir.

Laporan : Aldy Rama

Mengingat usia yang sudah semakin bertambah. Menjaga kebugaran tubuh tentunya menjadi hal yang sangat penting, dan dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan senam sehat, seperti yang dilakukan aparatur Kelurahan Tanah Barun bersama masyarakat sekitar di Lapangan Pipagas RT5/10, Kelurahan Tanah Baru, Kecamatan Beji.

Baca Juga: Asean University International Buka di Bogor, Hafid Alquran Dapat Beasiswa

Puluhan peserta senam yang didominasi ibu-ibu ini, begitu semangat mengikuti instruktur senam yang berada di depan mereka. Alunan musik serta arahan dari instruktur senam diikuti dengan baik oleh para peserta yang ada.

Dalam kesempatan itu juga, turut dihadiri Kholifah selaku Sekretaris Kelurahan Tanah Baru, yang mewakili Lurah Tanah Baru, Dicky Mahyudin dalam kegiatan yang berlangsung.

"Saya sangat mengapresiasi kegiatan SKJ tingkat Rw ini. Semua dilakukan untuk menjaga kebugaran, kesehatan dan kondisi badan agar tetap fit," ungkap Olip -sapaan Kholifah-.

Baca Juga: Bolak Balik ke Rumah Sakit, Cut Meyriska Tak Tahu Penyakit yang Dideritanya

Dengan senam sehat yang diadakan, masyarakat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Tidak hanya itu, kegiatan ini juga dilakukan untuk mempererat tali silaturahmi antar warga yang ada di Tanah baru.

"Semoga masyarakat di Tanah Baru tetap sehat dan bugar. Diharapkan juga, supaya kegiatan ini menjadi contoh untuk wilayah lain dalam menjaga warga agar tetap sehat," demikian Olip menandaskan.***