PERSEROSI KOTA DEPOK FOR RADAR DEPOK
INCAR PON 2020: atlet sepatu roda Kota Depok menjalani coaching clinic dari peraih medali emas Kejuaraan Dunia 2016 asal Taiwan, Chang Yu-Hsin pada Kamis (25/10) di Lapangan Sepatu Roda Patriot, Bekasi. DEPOK – Pengurus Persatuan Sepatu Roda Seluruh Indonesia (Perserosi) Kota Depok mengutus dua atlet muda binaannya untuk mengikuti kegiatan coaching clinic oleh peraih medali emas Kejuaraan Dunia 2016 asal Taiwan, Chang Yu-Hsin pada Kamis (25/10). Selain caoching clinic, Andi M. Aryasatya dan Rynan Altaqy Darian yang mewakili Kota Depok juga berkesempatan menjalani latihan bersama dengan tim sepatu roda dari Taiwan dan New Zealand di Lapangan Sepatu Roda Patriot, Bekasi yang menjadi lokasi kegiatan. Ketua Umum Perserosi Kota Depok, Hari Hengky Irawan menuturkan, rangkaian coaching clinic dibagi menjadi 2 sesi. Yakni, sesi pagi bersama tim dari Taiwan dan sesi sore bersama tim dari New Zealand. Secara umum, menu latihan pada coaching clinic terbagi kedalam empat materi utama. Pertama, latihan offskate yang bertujuan untuk membentuk otot paha, betis dan meningkatkan kekuatan engkel. Kemudian, peserta diajak untuk menjalankan menu latihan body weight transfer yang bermanfaat untuk meningkatkan daya dorong sepatu roda, memanfaatkan gerakan pundak. ”Setelah itu, peserta mulai menjalani latihan onskate menggunakan sepatu roda,” ujar Hengky kepada Harian Radar Depok, kemarin. Latihan onskate, lanjut Hengky, berfungsi meningkatkan ketahanan fisik atlet saya berlaga di lintasan, sebelum memulai latihan race exercise dan adu kecepatan dengan lawan di lintasan. Menurut Hengky, keikutsertaan Perserosi Kota Depok di coaching clinic merupakan bagian dari rangkaian persiapan menghadapi seleksi tim Jawa Barat untk Pekan Olahraga Nasional (PON) 2020. ”Semoga, pelatihan ini dapat meningkatkan skill atlet Depok, sekaligus memberi mereka kesempatan membaca peta kekuatan lawan-lawan tangguh dari kabupaten/kota lain,” pungkas Hengky. (mg2)