Cara Sehat Makan Mie Instan, Ini Dia Solusinya

Cara sehat makan mie instan meskipun mie instan bukanlah makanan sehat, masih banyak orang yang memilih untuk mengonsumsinya.

Baca Juga: Pondok Perigi Depok Segera jadi Surga Kuliner Masyarakat, Ini yang Tersaji

Bagi anda yang ingin makan mie instan, namun dengan cara yang sehat. Berikut adalah solusinya :

. Batasi konsumsi mie instan hanya sekali atau dua kali dalam sebulan.

. Tambahkan sayuran segar seperti bawang bombay, capsicum, tomat dan kol. Untuk menambah nutrisi dan serat. Jangan mengandalkan sayuran kering yang di sertakan dalam paket.

. Tambahkan telur atau ayam sebagai asupan protein.

. Jangan menggunakan bumbu yang di sertakan dalam kemasan dan buatlah bumbu versi rumahan yang lebih sehat. Jika ingin menggunakannya, sebaiknya gunakan dalam jumlah yang sedikit.(***)