Cara sehat makan mie instan meskipun mie instan bukanlah makanan sehat, masih banyak orang yang memilih untuk mengonsumsinya.
Baca Juga: Pondok Perigi Depok Segera jadi Surga Kuliner Masyarakat, Ini yang Tersaji
Bagi anda yang ingin makan mie instan, namun dengan cara yang sehat. Berikut adalah solusinya :
. Batasi konsumsi mie instan hanya sekali atau dua kali dalam sebulan.
. Tambahkan sayuran segar seperti bawang bombay, capsicum, tomat dan kol. Untuk menambah nutrisi dan serat. Jangan mengandalkan sayuran kering yang di sertakan dalam paket.
. Tambahkan telur atau ayam sebagai asupan protein.
. Jangan menggunakan bumbu yang di sertakan dalam kemasan dan buatlah bumbu versi rumahan yang lebih sehat. Jika ingin menggunakannya, sebaiknya gunakan dalam jumlah yang sedikit.(***)