RADARDEPOK.COM-Bagi wanita yang baru mengetahui sedang hamil saat bulan Ramadhan, artinya saat memasuki bulan puasa , usia kehamilan baru mencapai trimester pertama. Namun karena ibu hamil mengalami perubahan hormon yang menimbulkan serangkaian gejala fisik yang tidak nyaman,sangat di ragukan apakah ibu hamil trimester pertama boleh berpuasa.
Apakah boleh ibu hamil trimester pertama puasa? Boleh asal kandungan sudah di periksakan dan di jamin dalam kondisi baik. Ibu hamil trimester pertama dapat melakukan puasa jika dokter sudah memberi izin.
Ibu hamil trimester pertama juga boleh melakukan ibadah puasa selama tidak membahayakan dirinya dan janinnya. Jika dalam sehari tidak kuat untuk berpuasa terlalu lama, maka batalkan dengan segera dan jangan menahannya.
Selama hamil pada usia trimester pertama, akan ada serangkaian tanda atau keluhan yang luar biasa tidak nyaman, seperti :
- Morning sickness (mual dan muntah).
- Dehidrasi ( hal ini bisa terjadi sebagai akibat muntah terus menerus ).
- Kulit semakin berminyak atau justru mengering ; hal ini di tentukan oleh karena kondisi hormon.
- Sembelit atau sulit buang air besar.
- Frekuensi buang air kecil meningkat.
- Perubahan suasana hati yang drastis.
- Payudara terasa nyeri.
Baca Juga: Intip Gaya Hedon Selvy Mandagi Pejabat Pemkot Jakut, Disorot Menginap di Hotel Seharga Puluhan Juta
Karena keluhan-keluhan tersebut,termasuk kondisi dehidrasi yang rentan terjadi,puasa menjadi cukup berbahaya bagi sebagian besar ibu hamil trimester pertama.
Kondisi kehamilan trimester pertama dapat di anggap sebagai proses adaptasi terhadap sejumlah perubahan psikis dan fisik. Maka untuk bisa bertahan melalui trimester pertama, ibu hamil sangat memerlukan tenaga yang cukup besar melalui asupan makanan bernutrisi tinggi.
Puasa identik denga rasa haus dan lapar yang akan baik-baik saja bila dijalankan oleh orang-orang yang sehat dan para wanita yang sedang tidak hamil. Namun bagi para wanita hamil, terutama usia kehamilan awal, puas bisa menyebabkan dehidrasi. Padahal,hamil trimester berapapun tetap memerlukan asupan air putih secara cukup setiap hari.
Baca Juga: Tekan Harga Bahan Pokok, Pemkot Bekasi Operasi Pasar di Kecamatan Bekasi Utara
Kesimpulannya, ibu hamil trimester pertama boleh mencoba berpuasa setelah mendapat izin dari dokter kandungan. Hanya saja walaupun kondisi tubuh serta kehamilan di anggap sehat dan normal,tetap batalkan puasa saat gejala-gejala kurang mengenakan terjadi.
Hindari memaksakan diri berpuasa karena sekalipun sang ibu merasa kuat, janin belum tentu kuat. Dari pada membahayakan janin dan ibunya, lebih baik tidak berpuasa dahulu.
Di dalam Islam juga telah di sebutkan bahwa puasa tidak menjadi wajib bagi ibu hamil dan menyusui. Mereka diberi keringanan untuk membatalkan puasa. Meski begitu, mereka harus membayar qadha atau fidyah. (***)