YMPAI Latih WBP Rutan Kelas I Depok Manajemen Emosi, Antisipasi Gangguan Kesehatan Jiwa

“Program manajemen emosi sangat vital, terutama bagi warga binaan dan petugas di Rutan. Pelatihan ini diharapkan dapat membantu mengurangi stres dan memberikan dampak positif dalam kehidupan sehari-hari mereka,” ujar Gaffar Waliyondi.

Psikolog, Marnaria A. Martinis pememandu peserta dalam teknik SEFT menjelaskan, emosi adalah energi yang perlu dikeluarkan dari tubuh. Teknik SEFT melibatkan mengetuk titik-titik meridian sembari memberikan afirmasi positif, serta menyerahkan masalah kepada Tuhan.

“Teknik ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional,” jelas Marnaria A. Martinis.

Baca Juga: Hijrah di Rutan Depok : Sambut Hari Pengayoman, Warga Binaan Ikuti Gebyar Muharram

Menurut Marnaria A. Martinis, setelah sesi praktik, para peserta merasakan penurunan tingkat stres dan merasa lebih rileks.

“Program ini diharapkan dapat berlanjut dan terus memberikan manfaat bagi masyarakat, terutama bagi mereka yang menghadapi tantangan kesehatan mental dalam lingkungan yang penuh tekanan,” ujar Marnaria A. Martinis. ***