DICKY/RADARDEPOK
AYO SEHAT: Sejumlah aparatur kecamatan dan muspika Kecamatan Sawangan saat melaksanakan senam jantung sehat di halaman kantor Kecamatan Sawangan, Sabtu (9/9). SAWANGAN, DEPOK – Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Hal itulah yang menjadi landasan Kecamatan Sawangan melaksanakan senam jatung sehat di halaman kantor Kecamatan Sawangan. Mulai dari Aparatur Sipil Negara (ASN) Kecamatan dan Muspika Kecamatan Sawangan melaksanakan senam jantung sehat dalam memperingati Hari Olahraga Nasional. Sekretaris Kecamatan Sawangan, Dadi Rusmiadi mengatakan, senam jantung sehat merupakan salah satu kampanye yang dilaksanakan Kecamatan Sawangan dalam memasyarakatkan olahraga, dan memanfaatkan momen Hari Olahraga Nasional. “Senam jantung sehat diikuti ASN dan Muspika Kecamatan Sawangan,” ujar Dadi kepada Radar Depok, Sabtu (9/9). Dadi menjelaskan, dengan olahraga senam jantung sehat banyak manfaat yang akan dirasakan masyarakat, diantaranya, menyehatkan jantung, menjaga metabolisme tubuh, melancarkan aliran darah, menjaga keseimbangan tubuh, meningkatkan aliran oksigen keseluruh tubuh, dan beberapa hal lainnya. Dadi menuturkan, pentingnya olahraga dalam menjaga kesehatan, adalah untuk menunjang aktivitas. Menurutnya, masyarakat dapat meluangkan waktu 30 menit untuk berolahraga, baik di dalam rumah maupun berlari-lari kecil disekitar lingkungan rumah. “Dengan berolahraga tubuh akan tetap bugar,” tutup pria yang pernah menjabat lurah Pengasinan. (dic)