Inilah 11 Buah yang Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi

Tomat, baik dalam bentuk segar maupun jus tanpa gula, mengandung likopen yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Kandungan serat dalam tomat juga mendukung penurunan kolesterol dan juga dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Baca Juga: Asyik Banget Buat Healing! Glamping Terbaru di Sukabumi Viewnya Ajib Pisan, Dilengkapi Teropong Bintang Loh, Yakin Engga Mau Mampir?

Itulah 11 buah yang kaya akan serat larut air yang dapat menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh.

Jangan lupa menerapkan gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur dan banyak mengkonsumsi makanan sehat.

Jika Anda mengonsumsi obat kolesterol, pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan sesuai saran dokter dan konsumsi secara rutin.***