Tomat, baik dalam bentuk segar maupun jus tanpa gula, mengandung likopen yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Kandungan serat dalam tomat juga mendukung penurunan kolesterol dan juga dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Itulah 11 buah yang kaya akan serat larut air yang dapat menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh.
Jangan lupa menerapkan gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur dan banyak mengkonsumsi makanan sehat.
Jika Anda mengonsumsi obat kolesterol, pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan sesuai saran dokter dan konsumsi secara rutin.***