Peringatan Dini! 4.308 Anak di Depok Obesitas, Angkanya Menurun Ketimbang Tahun Lalu : Ini Data Lengkapnya

Rentang berat badan yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan :

Usia 1 tahun
- Perempuan: 7 – 11,5 kg
- Laki-laki: 7,7—12 kg

Usia 2 tahun
- Perempuan: 9—14,8 kg
- Laki-laki: 9,7—15,3 kg

Usia 3 tahun
- Perempuan: 10,8—18,1 kg
- Laki-laki: 11,3—18,3 kg

Usia 4 tahun
- Perempuan: 12,3—21.5 kg
- Laki-laki: 12,7—21,2 kg

Usia 5 tahun
- Perempuan: 13,7—24,9 kg
- Laki-laki: 14,1—24,2 kg

Cara Mencegah Obesitas Anak

1. Memberikan contoh baik

2. Memberikan camilan sehat

3. Mengajak melakukan aktivitas fisik

4. Berikan apresiasi dan hadiah yang bukan makanan

5. Pastikan anak mendapatkan tidur yang cukup