Waspada Musim Penghujan, Begini Tips Jaga Kesehatan ala Puskesmas radar

RADARDEPOK.COM - Dalam mencegah berbagai penyakit di wilayahnya, Unit Pelaksana Teknis Dinas (UPTD) Puskesmas Cilangkap membagikan tips menjaga kesehatan saat puncak musim penghujan. Mengingat, saat ini sebagian wilayah di Indonesia masih berada pada puncak musim hujan.

Laporan : Andika Eka Maulana

Pergantian musim kemarau ke musim hujan biasanya membuat tubuh lebih rentan terhadap gangguan kesehatan. Perubahan suhu membuat seseorang harus pintar menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit di musim hujan.

Selain diare, influenza atau flu, penyakit kulit, terdapat penyakit dengan resiko berat seperti demam berdarah, malaria serta demam tifoid atau tipes.

Kepala UPTD Puskesmas Cilangkap, Helda Ika Setyarini menjelaskan, musim hujan merupakan waktu banyak berkembangnya bakteri dan nyamuk. Untuk itu, diperlukan langkah pencegahan yang harus dilakukan oleh masyarakat.

"Salah satunya dengan menghindari air kotor atau kubangan air," kata Helda, Rabu (1/2).

Setelah itu, Helda mengatakan, biasakan mencuci tangan dan kaki setelah beraktivitas menggunakan sabun serta air mengalir. Hindari menyentuh wajah dengan tangan langsung.

"Kemudian, cegah perkembangan populasi nyamuk dengan rutin membersihkan lingkungan rumah dan menutup genangan air," terang Helda.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh juga disarankan untuk mengonsumsi vitamin. Serta rutin mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

"Jika terjadi penurunan kesehatan diharapkan masyarakat segera memeriksakan kesehatan ke fasilitas kesehatan terdekat," tutup Helda. (RD) 

Jurnalis : Andika  Eka