Masih Belum Move on dari Libur Panjang? Perlu Tips ini nih buat Balikin Mood Kamu

Baca Juga: Enaknya Gurame Asam Manis untuk Santap Keluarga yang Bikin Ngiler

4. Minum kopi atau teh santai sambil journaling

Nulis hal-hal yang kamu syukuri dari liburan bisa kamu coba untuk bantu transisi balik ke aktivitas harian dengan lebih positif.

Kamu juga bisa coba menikmati kopi atau teh dengan teman atau keluarga sambil menceritakan masa-masa liburan.

5. Nonton film atau series ringan

Baca Juga: 3.676 CPNS dan PPPK Pemkab Bogor Dilantik, Ini Harapan Bupati Rudy Susmanto

Cukup memilih film-film yang fun dan feel-good, dan menontonnya di malam hari sebelum kerja, ternyata bisa bikin otak kamu lebih fresh loh.

Sama seperti mendengarkan musik favorit, hormon dopamin yang mengeluarkan perasaan senang akan terlepas ketika kita menikmati film yang ditonton.

6. Coba aktivitas baru

Setelah liburan panjang, biasanya kita seakan menjalani hari yang baru lagi.

Baca Juga: Kelurahan Jatijajar Depok Siap Jadi Pusat Edukasi Iklim, Selangkah Lagi Menuju Sertifikasi Utama

Untuk itu, aktivitas baru seperti mewarnai, masak resep baru, menulis atau hal lainnya yang belum pernah dicoba, bisa jadi penyegaran buat kamu.

7. Baca buku atau artikel motivasi

Tidak perlu buku yang berat dan menyelesaikan seluruh isi bukunya.

Kadang satu kutipan saja dari buku yang kamu baca, bisa memunculkan semangat baru.