Bau Mulut Memang Menggangu, Begini Tips yang Efektif untuk Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Sebelum menggunakan baca komposisi dan cara aturan pakai, pilihlah obat kumur yang bebas di alkohol, dan gunakan sesuai petunjuk.

4. Cuka Apel

Jika tidak memiliki obat kumur, cuka apel dapat menjadi alternatif alami.

Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri.

Baca Juga: Warnanya Bikin Menggoda Es Jelly Susu Kekinian, Ide Jualan Minuman Segar untuk Takjil Buka Puasa

Caranya campurkan satu sendok cuka apel dengan satu gelas air hangat, aduk rata dan gunakan sebagai obat kumur selama 30 detik kemudian buang.

Cuka apel dapat digunakan untuk membunuh bakteri dan menyegarkan napas.

5. Sikat Gigi dan Bersihkan Lidah

Pastikan menyikat gigi setelah berbuka dan sahur, serta membersihkan lidah secara teratur.

Lidah yang bersih membantu mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Ijo-Ijo memang Sedap di Pandang Mata Kaya Camilan yang Satu Ini, Dadar Gulung Pandan Vla Nangka, Kreasi Jualan Takjil Ramadhan yang menggoda

6. Jaga Kesehatan Gusi

Selain menjaga kesehatan gigi dan lidah, penting juga untuk menjaga kesehatan gusi.

Konsultasikan dengan dokter gigi, jika mengalami masalah seperti karang gigi atau radang gusi atau bengkak yang dapat menyebabkan bau mulut.

7. Hindari Makanan Menyengat dan Manis