Bau Mulut Saat Puasa? Inilah Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Tips Mencegahnya

Baca Juga: Resep Sop Ayam Sederhana Simpel dan Enak untuk Makan Sahur

3. Cuka Apel

Cuka apel dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk menghilangkan bau mulut. Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut.

Caranya menggunakannya adalah dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat, aduk rata, dan kumur selama 30 detik sebelum membuangnya.

4. Gunakan Obat Kumur

Kamu bisa menggunakan obat kumur yang bebas alkohol. Obat kumur ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Pastikan untuk memilih obat kumur yang tepat dan mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan obat kumur tersebut.

Baca Juga: Ternyata Ada Kafe Secakep Ini di Depok Bisa Buat WFC dan Tempat Bukber

5. Sikat Gigi

Menyikat gigi dengan benar setelah berbuka dan sahur sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut.

Pastikan untuk membersihkan sela-sela gigi agar tidak ada sisa makanan yang tertinggal, karena sisa makanan ini bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Jika merasa tidak nyaman menggunakan pasta gigi saat berpuasa, bisa menyikat gigi dengan air biasa.

6. Bersihkan Lidah

Selain gigi, lidah juga dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut.

Untuk itu, membersihkan lidah dengan alat khusus yang dapat ditemukan di toko atau online sangat dianjurkan.