Bau Mulut Saat Puasa? Inilah Cara Menghilangkan Bau Mulut dan Tips Mencegahnya

Dengan menjaga kebersihan lidah, dapat membantu mencegah bau mulut dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.

Baca Juga: Pesantren Kilat SMPN 26 Depok Berlangsung Satu Pekan

7. Menjaga Kesehatan Gusi

Selain menjaga kesehatan gigi dan lidah, kesehatan gusi juga sangat penting. Gusi yang tidak sehat dapat menjadi sumber masalah seperti radang atau pembengkakan yang bisa menyebabkan bau mulut.

Jika kamu mengalami masalah pada gusi, segera konsultasikan ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa:

1. Hindari makanan menyengat ketika berbuka dan sahur

Hindari makanan menyengat seperti jengkol, bawang-bawangan, dan makanan lainnya yang dapat menyebabkan bau mulut, terutama saat buka puasa dan sahur.

2. Hindari makanan dan minuman manis

Sisa-sisa gula yang tertinggal di dalam mulut, dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat. Sebaiknya hindari konsumsi makanan dan minuman manis.

Baca Juga: Segel PT GGS Dicopot, DPRD Kabupaten Bogor Geram

3. Cegah Mulut Kering

Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik saat berbuka dan sahur agar mulut tidak kering.

Mencukupi kebutuhan air selama berpuasa tentunya dapat mencegah mulut tidak kering dan tetap lembab.

4. Hisap lemon atau jeruk