Ada 6 Tanda yang Mengharuskan Membatalkan Puasa Demi Kesehatan!

Namun, jika Anda mengalami keringat berlebihan tanpa aktivitas fisik, terutama disertai dengan keringat dingin dan jantung berdebar-debar, itu bisa menjadi tanda hipoglikemia (gula darah rendah).

Kondisi ini lebih sering terjadi pada penderita diabetes dan bisa berbahaya jika tidak ditangani segera.

6. Sulit Konsentrasi dan Bingung

Jika selama puasa Sobat Depok mulai merasa kesulitan berpikir, berbicara ngawur, atau bahkan mengalami gangguan ingatan, maka itu bisa menjadi tanda bahwa tubuh kekurangan energi yang cukup untuk menjalankan fungsi otak.

Jika disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala, keringat dingin, atau mual, sebaiknya segera hentikan puasa dan konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut.

Baca Juga: Sekda Kabupaten Bogor Minta Warga Citeureup Jaga Ketertiban, Begini Alasannya

Jika tubuh memberikan sinyal bahwa ada masalah, jangan memaksakan diri untuk tetap berpuasa.

Jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah Sobat Depok boleh melanjutkan puasa atau sebaiknya menggantinya di lain waktu.

Jaga kesehatan agar ibadah puasa dapat berjalan dengan lancar dan optimal.***