Enggak Nyaman dengan Kulit Kering? Jangan Kawatir, 9 Makanan ini Ternyata bisa Mengatasi masalah itu, loh!

Jika mengalami kulit kering kemungkinan saja kekurangan cairan karena kalau kulit dehidrasi menyebabkan sel tubuh itu tidak bisa kerja dengan optimal sehingga bisa menyebabkan gangguan kulit seperti kulit kering.

Untuk itu, cukupi kebutuhan air putih disarankan 8 gelas sehari yang bisa membuat kulit terhidrasi membuat kulit tidak kering.

Baca Juga: Rumah Sakit Depok ini Siap Layani Caleg yang Depresi dan Gagal di Pemilu 2024, Kalau Parah bakal Dirujuk ke RSMM

6. Kacang-kacangan

Mengkonsumsi kacang-kacangan seperti kacang almond atau kenari yang kaya akan asam lemak omega 3, mengandung protein, omega 6 yang bisa mencegah kulit kering.

Selain itu, mengkonsumsi kacang-kacangan juga akan membantu yang melembutkan kulit melembabkan kulit yang membuat kulit menjadi lebih bercahaya

kamu bisa mengkonsumsi kacang tersebut menjadi cemilan atau pun dicampur dengan salad.

Baca Juga: Wisata The Baron Hill, Surganya Spot Foto Instagramable di Guci, HTM Murah Banget Cuma Rp20 Ribu

7. Alpukat

Buah alpukat ini mengandung lemak sehat, dan omega 3 yang akan mencegah dan mengatasi kulit kering.

Selain itu, kandungan lemak sehat dalam alpukat juga dapat bisa membantu mengencangkan kulit, menghindari resiko kulit kering, kulitnya lebih cerah, dan kulit menjadi lebih kenyal.

8. Lidah Buaya

Baca Juga: Sebarkan Nilai Cinta Damai, Prabowo-Gibran Jadi Inspirasi Pemilu 2024 Cinta Damai

Bukan rahasia umum lagi jika lidah buaya bisa memberikan manfaat pada kulit. Biasanya lidah buaya bisa digunakan dengan menggosokkan langsung ke kulit karena memiliki kandungan anti inflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang bisa membantu melembabkan kulit.

Selain menggunakan nya secara langsung, kamu bisa mengkonsumsi lidah buaya ini dengan mengolahnya dengan hati-hati menjadi jus.

9. Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandung vitamin E, vitamin K, lemak tak jenuh, dan protein yang bisa membantu merawat kulit.

Baca Juga: Bingung Mencuci Wajah Menggunakan Air Dingin Atau Air Hangat? Yuk Ketahui Manfaat dan Tipsnya

Dalam menggunakan minyak kelapa bisa sebagai pengganti minyak goreng biasa. Menggunakan minyak kelapa tersebut bisa menghindarkan resiko kulit kering.***